Erste Hilfe Kurs für die Seele
Definition Psychische Gesundheit:
- ist ein Zustand des Wohlbefindens,
- in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen und die normalen Lebensbelastungen bewältigen kann
- produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.
Im Erste Hilfe Kurs lernst du die Früherkennung und die Achtsamkeit, um zu realisieren, wann emotionale Verletzungen für dich beginnen. Du lernst, wie du mit emotionalen Verletzungen umgehen kannst und welche Mittel du einsetzen kannst, um dein emotionales Gleichgewicht wieder zurück zu erlangen.
